bacak Temel Açıklaması
Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme mesleklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve rabıtalarınıza koltuk esenlarken aktivite sırasında faaliyet etmenize müsaade veren ayrıksı pop bir seçenektir.Hamstring gerilmesi yahut yaralanması sporcular ortada çok yaygÄ